Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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121,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 20,82g | Prot: 37,23g | Carbs : 77,31g.
Pequeno Almoço: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Exquisa Frischkäse Kirschpaprika, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Jantar: Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Little Lunch Thai Curry. Snacks/Outros: Oatsome Emma Erdnuss Bliss Balls, Banane. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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 Comentários
09 nov 22 por membro: Ritamine__
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Carlotta 🙋🏼♀️ SI, die richtige Richtung ⬇️ ‼️
09 nov 22 por membro: Portal Wal🐳
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09 nov 22 por membro: Franzi 55
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09 nov 22 por membro: chrissy_88
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Hi Sylvi....,läuft ja wieder 👍 toll! ....bin mega gespannt auf montag was dann alle geschafft haben 🤗🤗
09 nov 22 por membro: buecherwurm_02
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🙋🏼♀️Barbara....ich geh ja nicht so gern Montags zum wiegen..... Sonntags ess ich es am meisten Kalorien.... Na ja, vielleicht klappt es gut, wenn ich in die Tabelle eintragen muss!😅 DISZIPLIN!!🐳
09 nov 22 por membro: Portal Wal🐳
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09 nov 22 por membro: Mimpelchen
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09 nov 22 por membro: Portal Wal🐳
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Boa ey.....das ist ja der Hammer! 😳
Wie das ??
09 nov 22 por membro: Abraxsa
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Abraxa.... seit Montag wieder Disziplin !!😅🐳
09 nov 22 por membro: Portal Wal🐳
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Abraxa..... Disziplin ist Kontrolle über das eigene Handeln, um Ziele zu erreichen !!! Aber es ist halt schwer, danke ihr habt mir wieder einen kleinen Motivationschubs gegeben.🥰🐳
09 nov 22 por membro: Portal Wal🐳
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