Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 42,94g | Prot: 116,22g | Carbs : 129,23g.
Pequeno Almoço: Banana, Hortifruti Melão Amarelo , Ovo, Manteiga (com Sal). Almoço: Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Músculo Bovino Cozido, Macarrão Fresco, Sopa de Legumes. Jantar: Brócolis, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Oakberry Açaí, Yoki Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado em Pó. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cnadriana
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