Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 75,25g | Prot: 161,18g | Carbs : 125,53g.
Pequeno Almoço: Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина, Egg. Almoço: Олейна Масло Растительное , Chicken Liver , Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Jantar: Агрокомплекс Творог 0%, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Rosso Миндаль , Простоквашино Зерненый Творог 5%, Магнит Мандарин, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Outros: Агро-Альянс Рис Басмати, Шефмаркет Курица Грудка. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|