Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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82,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 73,02g | Prot: 112,25g | Carbs : 128,34g.
Pequeno Almoço: Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Tesco Medium Eggs, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Almoço: Soy Sauce, Tesco Vegetable & Beansprout Stir Fry, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Jantar: Corona Corona Extra, Onion Bhaji, Tesco Chicken Tikka Masala & Pilau Rice. mais...
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2711 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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