Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2014
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60,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Líp: 55,72g | Prot: 82,52g | Carbs : 368,87g.
Pequeno Almoço: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Almoço: Rindersteak (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Jantar: Pizza Margherita, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Banane, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Fol Epi Leicht 16%, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Birnen, Pflaumen, Orangen, Sharon, Apfel. mais...
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1497 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 34 minutos, Dormir - 5 horas e 26 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everlost
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