Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2014
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123,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Líp: 91,09g | Prot: 94,69g | Carbs : 232,58g.
Pequeno Almoço: Aro Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Aldi Prosciutto Cotto, Süßes Brötchen, Kürbiskernbrötchen. Almoço: Frisch Vital Menü Salat Hähnchen, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Salzkartoffeln, Leberkäse. Jantar: Marmelade, Frischkäse, Mühlenhof Wiener Würstchen, Käse, Aldi Prosciutto Cotto, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Outros: Roter Tafelwein, Glühwein. mais...
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3657 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de schuttschipper
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