Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 72,76g | Prot: 52,29g | Carbs : 124,18g.
Pequeno Almoço: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Almoço: Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun. Jantar: Watermelon , Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef . Snacks/Outros: Dairy Queen Vanilla Cone (Small). mais...
|
|
2374 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|