Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 37,57g | Prot: 108,10g | Carbs : 233,46g.
Pequeno Almoço: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Peras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Clara de Ovo. Almoço: Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Alface de Folha Vermelha, Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Vermelha, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Couve-Flor. Snacks/Outros: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo, Clara de Ovo. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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