Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Líp: 19,42g | Prot: 66,47g | Carbs : 82,03g.
Almoço: WellMix Vitalkost Diät. Jantar: ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Brunch Balance 15% Fett, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Lidl Weltmeisterbrötchen , Sonnenblumenkernbrötchen. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, em Pé - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastyvinyl
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