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體重94.6
體脂33.2
基代1706
肌肉59.96
內臟16
骨3.2
應該是昨天肥了😭
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94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 94,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 28,39g | Prot: 102,66g | Carbs : 126,08g.
Almoço: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Jantar: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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