Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 42,84g | Prot: 93,09g | Carbs : 106,91g.
Pequeno Almoço: Banana, Ovo. Almoço: Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca, Alface. Jantar: Peito de Frango, Cenouras, Sakura Shoyu Light, Frutos da Terra Gergelim Preto, Brócolis, Repolho Verde. Snacks/Outros: Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate, Itambé Iogurte Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kellmedeiros
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