Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Líp: 28,97g | Prot: 36,29g | Carbs : 54,97g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная, Ржаной Хлеб. Jantar: Ржаной Хлеб, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Дымов Сосиска Молочная, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 636638
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