Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 77,12g | Prot: 79,17g | Carbs : 94,03g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Макароны с Тушенкой. Almoço: Яблочный Штрудель. Jantar: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Сырники Домашние. Snacks/Outros: Свекла с Чесноком и Майонезом. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lunmary
|