|
Тайком взвесилась.
Мой вес достиг исторического максимума.
Здравствуйте замотивированность и кето!
Раздарила все красивые платья, некоторые были даже с бирками, так и не влезла в них.
Планирую прилично скинуть к НГ, а дальше-больше:)
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 87,99g | Prot: 112,11g | Carbs : 16,32g.
Pequeno Almoço: Сало, Лента Тилапия Филе без Кожи , Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Куриные Голени с Кожей. Jantar: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|