|
Чт. 10.11.2022 (-1.4 за месяц)
ОГ-89
ОТ-70
НЖ -81
ОБ-100,3
Ог-39.8
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 79,10g | Prot: 88,48g | Carbs : 209,55g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Антоновка, Пискаревский Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Мандарины, Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, French Bakery Торт «Чёрный Лес». Snacks/Outros: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natasha-fany
|