Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 47,92g | Prot: 80,09g | Carbs : 198,83g.
Pequeno Almoço: Vemondo Organic Oat Drink, Lidl Margariini 60%, Milbona Kermajuusto, Fazer Puikula. Almoço: Kariniemen Kananpojan Sisäfilee, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Freshona Garden Peas. Jantar: McEnnedy Mini Brownies, Fazer Amica Luomutofua ja Kasviksia Kormakastikkeessa, Uncle Ben's Jasmiiniriisi. Snacks/Outros: Arla Café Maito. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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