Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 68,82g | Prot: 139,85g | Carbs : 127,24g.
Pequeno Almoço: Свити, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Наш Лидер Лук Зелёный Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Заповедные Продукты Карпаччо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Almoço: Помидоры, Грецкие Орехи, Пятерочка Свекла, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Куриный Бульон. Jantar: Zero Джем Манго , Куриное Филе, Marketplace Овощи Тушеные, Хрен, ВкусВилл Холодец Свиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|