Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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97,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 35,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 25,63g | Prot: 83,30g | Carbs : 231,22g.
Pequeno Almoço: Nanas, Kartika Sari Bagelen Butter, Sahara Sari Kurma, Stroberi, Buah Pir, Buah Naga. Almoço: Kerupuk Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Wortel Dimasak, Oyong, Bihun (Dimasak), Tahu Kukus, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Jantar: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lemonilo Mi Instan Kari Ayam. Snacks/Outros: Puro WPRO Chocolate Eclairs, Jeruk. mais...
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A Perder 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lianamariaaa
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