Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Líp: 19,68g | Prot: 116,64g | Carbs : 99,95g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Сметана Сметановна, Замороженная Вишня, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Блины 02.09. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец. Jantar: ТАША Котлеты из Трески, Maxler Micellar Casein Cookies & Cream Flavor, Клубника (Несладкая, Замороженная), President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Outros: ТАША Пирог Яблочный. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|