Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 78,71g | Prot: 164,54g | Carbs : 135,96g.
Pequeno Almoço: Stoked Oats Stone Age Oats, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Apples, Egg. Almoço: Costco Lean Ground Beef, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Jantar: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar. Snacks/Outros: LeanFit Whey Protein. mais...
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A Ganhar 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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