Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Líp: 54,93g | Prot: 173,31g | Carbs : 201,90g.
Pequeno Almoço: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Almoço: K-Classic Natives Olivenöl Extra, Bürger Maultaschen, Ei. Jantar: Dulano Delikatess Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot. Snacks/Outros: Chiquita Banane, Milbona High Protein Himbeere. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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