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I am seeing a pattern.
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80,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 31,08g | Prot: 127,32g | Carbs : 149,87g.
Pequeno Almoço: Apples, Green Tea, Bananas. Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Jantar: Cottage Cheese, Red Hot Chili Peppers, Bell Peppers, Quinoa (Cooked), Spinach, Deer Meat (Cooked, Roasted), Tomatoes, Okra, Onions, Garlic, Red Kidney Beans (Canned). Snacks/Outros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Boiled Egg. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
03 nov 14 por membro: snezica
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You're losing weight, must be a good pattern you're seeing.
03 nov 14 por membro: jmb3450
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Histórico de Peso de wakamiya
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