Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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84,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 23,97g | Prot: 40,19g | Carbs : 139,43g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Bananas, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Lite Beer, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Lucerne Large Curd Cottage Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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