Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 57,27g | Prot: 62,41g | Carbs : 110,96g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho Forti+, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito, Claybom Margarina com Sal, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru. Almoço: Farofa, Camil Minuto Caseiro Arroz Branco , Seara Steak de Frango. Jantar: Seara Presunto Cozido, Seara Hambúrguer Tradicional , Sadia Queijo Mussarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Queijo Mussarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Praieira
|