Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 41,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 70,80g | Prot: 81,25g | Carbs : 105,76g.
Pequeno Almoço: Экомилк Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Жареные). Almoço: Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Кефир 3,2%. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Вареное Яйцо, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Outros: Курт. mais...
|
A Perder 8,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crasawinaiulia
|