Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2014
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65,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 18,32g | Prot: 47,03g | Carbs : 180,37g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Dinner Rolls. Almoço: Activia Light Strawberry Yogurt, Whole Wheat Dinner Rolls, Tomatoes, Apples, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Campbell's Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup, President's Choice 0% Greek Yogurt - Strawberry. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, em Pé - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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