Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 43,48g | Prot: 133,44g | Carbs : 62,29g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Куриная Грудка на Гриле, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Кальмар Копченый, Pretto Риккота. Snacks/Outros: Геркулесовая Каша на Воде, Куриная Грудка на Гриле, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|