Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Líp: 79,89g | Prot: 77,70g | Carbs : 260,48g.
Pequeno Almoço: Honey , Bananas , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Almoço: Halloumi Cheese, Nando's Sweet Chilli Jam, Nando's Lemon & Herb Peri-Peri Sauce, Nando's Perinaise, White Flour, Weight Watchers Tortillas, Asda Garden Peas, Asda Chickpeas, Asda Red Lentils. Jantar: Nando's Sweet Chilli Jam, Asda Red Lentils, Weight Watchers Tortillas, Halloumi Cheese, Nando's Lemon & Herb Peri-Peri Sauce, Asda Chickpeas, Nando's Perinaise, Asda Garden Peas, White Flour. Snacks/Outros: Mars Celebrations Bounty, Raspberries , Penn State Sour Cream and Chive Pretzels, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Bananas , Milkybar Milkybar. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hoe4angels
|