Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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169,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 46,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 120,50g | Prot: 130,00g | Carbs : 127,00g.
Pequeno Almoço: Folgers Brewed Ground Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Kirkland Signature Organic Coffee Creamer, Wallaby Organic Vanilla Chai Yogurt NSA, Nature's Path Dark Chocolate Chip Ketola Crunch. Almoço: Chick-Fil-A Sunjoy (1/2 Unsweet Tea Half Diet Lemonade), Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Cheese Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . Jantar: Wendy's Southwest Ranch Dressing, Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad. Snacks/Outros: Wegmans Apple Wedges, Good to Go Blueberry Cashew Soft Baked Bar, Nuttzo Natural Peanut Pro Smooth. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibecktec
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