Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2014
|
129,0 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 42,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
803 kcal
|
Líp: 41,13g | Prot: 42,84g | Carbs : 72,11g.
Pequeno Almoço: chobani Chobani Coconut Greek Yogurt, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Wendy's 6 Piece Spicy Chicken Nuggets. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
 Comentários
I went up to 291 over my orginal starting weight of 286. Today, I feel great dropping 6.6 lbs in a week from my high and 1.6 lbs from my starting weight.
Today is Day 3 of following the 17-day Diet. While not doing so perfectly, I will continue to follow Cycle 1 as close as possible.
Tracking what I ate this past week seems to be making a difference for me. A real eye opener.
03 nov 14 por membro: oxmk28
|
Glad you found something that seems to be working for you. :)
03 nov 14 por membro: sadie_eats
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxmk28
|