Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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85,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Líp: 66,59g | Prot: 157,41g | Carbs : 172,19g.
Pequeno Almoço: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Tortillas de Maíz, Noche Buena Queso Manchego Reducido en Grasa, Lala Queso Chihuahua, Bistec de Res, Aceite Vegetal, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Champiñones, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo sin Piel. Almoço: Aceite Vegetal, Aguacate, Bistec de Res, Costco Carne al Pastor, Cabeza de Res, Tortilla de Maíz. Jantar: Nestlé Helado Crunch en Gramos, Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Hidrolizada Sabor Manzana Verde. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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