Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2014
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89,6 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1285 kcal
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Líp: 54,53g | Prot: 47,33g | Carbs : 183,78g.
Pequeno Almoço: Mackays Strawberry Preserve with Champagne, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Pepperidge Farm Very Thin 100% Whole Wheat Bread, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Twinings Green Tea - Jasmine, Tap Water, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Nature Made Stress B-Complex. Jantar: Bolthouse Farms Veggie Snackers - Carrot Meets Chili Lime, Cedar's Zesty Lemon Hommus, Chili's Chicken Bacon Ranch, Twinings Green Tea - Jasmine, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Tap Water. Snacks/Outros: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Twinings Green Tea - Jasmine, Tap Water, Mars Bar. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
happy for ya losing <3 happy dance <3 sweet dreams <3 thanks for your support <3
03 nov 14 por membro: dreamcatcher10
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Histórico de Peso de gingin40
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