Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 62,71g | Prot: 119,52g | Carbs : 108,02g.
Pequeno Almoço: Свой Урожай Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Chiaru Семена Чиа, Egg White. Almoço: Лента Авокадо, Мистраль Рис Ориент, Каждый День Кижуч Стейк. Jantar: Seeberger Орехи Кешью, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Двойной Шоколад". Snacks/Outros: Агрокомплекс Творог 0%, Лента Индейка Филе с Грудки, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, FitnesShock Cocos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|