Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2014
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110,8 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 42,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 77,01g | Prot: 48,22g | Carbs : 24,11g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almoço: Cooked Mushrooms, Fried Egg, Cheddar Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water. Jantar: Snak Club Raw Almonds, Hormel Original Pepperoni Slices, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cheddar Cheese. mais...
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3830 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, em Pé - 4 horas e 15 minutos, Descansar - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de unamoyer
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