Jornal de josephc0917, 11 nov 22

體重94.3
體脂33.2
基代1701
內臟16
肌肉59.77
骨3.2
😅😅😅

94,3 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 94,3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 novembro 2022:

1042 kcal

Líp: 24,02g | Prot: 64,75g | Carbs : 141,03g. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 雞腿便當. Snacks/Outros: 奇比樂起司餅乾. mais...

A Perder 2,1 kg por Semana

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Comentários

瘦了😄

10 nov 22 por membro: 謝比利

瘦了！我連日不知為何瘋漲的體重今早總、算也降了一點下來🙄

10 nov 22 por membro: chenxxxcccc

瘦了👍🏻👍🏻👍🏻

10 nov 22 por membro: 饞嘴小尼

瘦了👍👍

10 nov 22 por membro: 尼歐NEO

約哥體重管理穩穩的😄👍🏻👍🏻👍🏻

10 nov 22 por membro: cc1214

😅😅😅

10 nov 22 por membro: josephc0917

今天有點拉

10 nov 22 por membro: josephc0917

終於脫水啦😂😂😂

10 nov 22 por membro: cc1214

😭😭😭

10 nov 22 por membro: josephc0917

掉眼涙算嗎？

10 nov 22 por membro: josephc0917

流口水算🤣🤣

11 nov 22 por membro: 尼歐NEO

肯定又是把毛都剃光了才上秤的～ 🤣🤣🤣