Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 71,48g | Prot: 56,82g | Carbs : 140,53g.
Pequeno Almoço: Курица Вареная, Хрустим Сухарики, Куриный Бульон, Кофе с Молоком, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Сыр Российский, Grow Food Пшенная Каша с Абрикосом. Almoço: Ананасовый Сок, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Магнит Венигрет Овощной . Jantar: Зеленые Оливки, Coca-Cola Кола, Farfor Пицца Домашняя. Snacks/Outros: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|