Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2371 kcal
|
Líp: 81,05g | Prot: 112,97g | Carbs : 225,87g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сваренное Вкрутую Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Медовик, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Ананас, Магнолия Филе Куриное с Овощами под Майонезом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Кунгурский Творог 5%. Jantar: Картофельные Чипсы, Брянский Мясокомбинат Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые, Томское Пиво Пиво Нефильтроф, Киты Еды Морковь по-Корейски, Joly Woo Китайская Тушеная Говядина, Сердце Говяжье, Рис Вареный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|