Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 50,02g | Prot: 92,93g | Carbs : 73,31g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Варенье, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Йогурт Домашний, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Рис Отварной, Индейка Тушеная, Помидоры Черри. Jantar: Maxler Протеин, Йогурт Домашний, Свекла Вареная, Салат Айсберг, Ашан Шампиньоны, Картофельное Пюре, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de za_nusha
|