Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3172 kcal
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Líp: 77,51g | Prot: 184,78g | Carbs : 399,39g.
Almoço: 해찬들 쇠고기 볶음고추장, 계란후라이, 피코크 치즈돈까스, 햇반 현미밥, 두부구이. Jantar: 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 현미밥, 어묵탕. Snacks/Outros: 맥주 맥주, 어묵탕, 스무디킹 레몬 트위스트 스트로베리, 롯데 빼빼로 오리지널, 무화과. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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