Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 32,99g | Prot: 172,05g | Carbs : 122,98g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar. Almoço: Multipower Protein Layer Cookies And Cream, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Snacks/Outros: Power System High Protein Bar, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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