Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3547 kcal
|
Líp: 126,30g | Prot: 168,21g | Carbs : 432,84g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Fish House Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Манка, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Almoço: Zuegg Варенье Сливовое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, SPAR Мороженое, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью, Перловая Каша, Грудка Индейки, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад , От Мартина Кукуруза Жареная с Солью, Lay's Чипсы, Альпен Гольд Пикник, Fish House Янтарная с Перцем, Prisma Яблоко Антоновка , Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|