Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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64,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Aeróbica - 15 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 12 minutos, Abdominais - 10 minutos, Cardio - 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 56 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianarhm
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