Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 51,32g | Prot: 56,65g | Carbs : 177,62g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Гречка Отварная. Almoço: Печень Трески, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны. Snacks/Outros: Финик, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.skills00
|