Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 77,85g | Prot: 55,46g | Carbs : 117,16g.
Pequeno Almoço: Salatgurke, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Möhren, Kresse, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Almoço: Pekannüsse, Banane, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn. Jantar: Aldi Back-Camembert, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: Merlot. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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