Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 43,55g | Prot: 43,14g | Carbs : 159,53g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе с Молоком, Индейка в Сметане. Jantar: Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Апельсином, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Малиновое Варенье. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кит-кат
|