Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 33,25g | Prot: 53,35g | Carbs : 88,61g.
Pequeno Almoço: Голубика, Сливочное Масло, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Now Foods Омега-3, Козий Сыр (Мягкий), Омлет или Яичница, Зеленый Чай. Almoço: Голубика, Капустный Салат, Курица Вареная. Jantar: Коктейль, Чечевичный Суп, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Солнечная Фазенда Руккола, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|