Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Líp: 33,85g | Prot: 25,36g | Carbs : 68,91g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Conquista Palmito em Conserva Picado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Cebola Crua. Almoço: Swift Farofa Tradicional, Seara Steak de Frango, Camil Minuto Caseiro Arroz Branco . Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Praieira
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