Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Líp: 82,69g | Prot: 92,22g | Carbs : 132,35g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Кубани Батон Летний. Almoço: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Good Food Чернослив без Косточки. Jantar: Canti Вино Красное Сухое, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Лангустины, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|