Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
87,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 46,99g | Prot: 77,19g | Carbs : 154,21g.
Pequeno Almoço: Grissol Melba Toast Multifibre, Peanut Butter, Weight Watchers Multigrain Bread. Almoço: No Name Frozen Mixed Vegetables, Applesnax Organic Unsweetened Applesauce, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) . Jantar: Mr. Christie's Arrowroot Biscuits, Nectarines , Nordica Fat Free Cottage Cheese, Nature's Path Whole O's. Snacks/Outros: Apples , Babybel Mini Babybel Light, Snack Factory Pretzel Crisps. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shelo12
|