Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2014
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68,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 15,85g | Prot: 58,18g | Carbs : 263,87g.
Pequeno Almoço: Del Valle Suco de Pêssego Light, Wickbold Torrada Integral. Almoço: Sadia Iscas De Frango com Empanamento de Ervas, Tomates, Batata Gratinada, Rúcula, Arroz à Grega. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Tomates Cereja, Alface Americana, Feijão Preto, Arroz Branco. Snacks/Outros: Mamão, Royal Gelatina. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Conduzir - 50 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de primaris
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